Pour un mieux vivre au quotidien

La thérapie s'adresse à toute personne désireuse de faire un travail sur soi de dévellopement personnel et qui aimerait profiter au mieux de chaque instant de la vie, être en accord avec soi, ses valeurs et sentir plus d'amour dans ses relations.

Elle vous aide à travailler votre estime de soi, à gagner en confiance, écouter vos besoins, réguler vos émotions, vous valoriser en tant qu'individu.

C'est aussi retourner au contact de vos émotions présentes et passées, changer vos ressentis actuels en remettant de la conscience sur ce qui ne s'est pas bien passé et comment vous l'avez vécu.

Observer en quoi certaines croyances vous empêchent d'avancer dans vos objectifs, limitent vos champs d'action, vous coupent d'une certaine ouverture.

Mettre en place de nouveaux comportements plus ajustés à la personne que vous êtes devenue ou que vous souhaitez rayoner !

Accepter et apprécier, là où vous en êtes afin de vous ouvrir à de nouvelles possibilités.

Prendre conscience que vous avez le choix et la responsabilité de vos émotions et de ce que vous voulez vivre aujourd'hui !

 

Que vous soyez un adulte ou un adolescent encore en construction ces séances peuvent réellement vous apporter en terme de recentrage :

 

Se recentrer c'est revenir vers soi, vers son essentiel, son essence profonde  ce qui permet une plus ample souplesse.

 

"Je me recentre aujour'hui sur qui je suis à cet instant de ma vie pour mieux traverser une période difficile"

 

"Je me reconnecte à mes besoins afin de mieux me connaître et mieux savoir ce que je veux dans la vie"

 

"Je m'affirme et j'apprends à me positionner dans mon travail, dans un groupe ou encore dans ma famille pour être dans un partage authentique et qui me convient"

 

"Je me remets dans une intention positive afin d'entrevoir le monde de manière plus bienveillante avec une énergie nouvelle"...

 

Autant de raisons qui peuvent motiver à vivre quelques séances au contact de la Gestalt !