La thérapie pour re-devenir acteur, actrice de votre vie

Le travail thérapeutique permet mettre en lumière les ressources qui sont là à l'intérieur de vous pour vous aider à :

vous retrouver, vous affirmer,  prendre votre place,

redéfinir vos objectifs

Apprendre à mieux réguler vos émotions,

explorer d'autres modes de communication,

Identifier vos besoins et savoir ce que vous voulez et ce que vous ne voulez plus, 

Être dans l’appréciation du moment présent, valider le bon dans votre vie et recontacter le meilleur en vous !

Elle vous amène plus de bienveillance au quotidien et donc une nouvelle vision sur vous, sur la vie

 S'Accepter et Exister dans le monde tel(le) que vous êtes,

Prendre conscience de vos ressources internes et voir votre sensibilité comme une force  

 

La Gestalt vous aide à mettre de la conscience sur sa manière de fonctionner, dont vous entrez en relation avec vous-même et les autres. 

Elle permet de déceler les schémas et répétitions transmises, leur donner du sens aujourd'hui pour ne pas reproduire

On explore votre vécu, l'enfant que vous avez été, on observe ensemble les "traces" qui demeurent :

"croyances" "dénis" "non dits" "deuils non faits"

 

La Gestalt thérapie intégrative est une thérapie globale et sytémique, 

elle prend en compte vos ressentis, vos pensées et vos émotions.

 

Se Transformer c'est déjà Accepter là où vous êtes,

 vous connaître davantage pour mieux fonctionner

dans votre vie, être plus épanoui, en accord avec vos valeurs